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全腿抽脂术后恢复时间因人而异，但通常遵循以下一般时间线，具体需根据个人体质、手术范围和医生建议调整：
1. 术后初期（03天）
卧床休息：术后前2448小时需尽量抬高双腿，减少肿胀和出血。
短暂活动：医生可能建议在术后第1天或第2天尝试短暂站立或缓慢行走（如去洗手间），以促进血液循环，防止血栓。
2. 恢复期（12周）
逐步恢复行走：多数人可在术后37天开始短时间、缓慢行走（需穿塑身衣），但需避免久站或长时间活动。
疼痛与肿胀：此时仍可能有明显肿胀和不适，需遵医嘱服用止痛药，并保持腿部加压。
3. 锻炼恢复（26周）
轻度运动：术后2周后可逐步增加步行量，但避免剧烈运动（如跑步、跳跃）。
有氧运动：通常46周后，经医生评估后可恢复慢跑、骑自行车等低冲击运动。
力量训练：腿部力量训练（如深蹲）建议在6周后开始，避免影响愈合。
4. 完全恢复（36个月）
肿胀和淤青逐渐消退，最终效果需36个月显现。
高强度运动（如跳绳、登山）需在医生确认后恢复。
塑身衣：需穿戴46周，帮助皮肤收紧和塑形。
避免久坐/久站：预防血栓和肿胀。
遵医嘱复查：及时处理异常情况（如发热、持续疼痛或皮肤变色）。
个体差异：若合并其他手术（如脂肪填充）或存在慢性疾病（如糖尿病），恢复时间可能延长。务必以主刀医生的具体指导为准。
全腿抽脂术后恢复时间和疼痛感因人而异，但通常可以参考以下时间线和建议：
1. 术后即刻至3天
疼痛感：最明显的肿胀和疼痛期，尤其是触碰或移动时，需按医嘱服用止痛药。
活动：需卧床休息，避免长时间站立或行走。医生可能建议短暂活动（如去洗手间）以防血栓，但需穿塑身衣减轻肿胀。
2. 术后3~7天
疼痛减轻：肿胀仍明显，但疼痛逐渐缓解，可能转为酸胀感。多数人可缓慢短距离行走（如室内活动），但需避免用力或久站。
护理：保持塑身衣压迫，抬高双腿促进消肿。
3. 术后1~2周
恢复情况：多数人可完成基本日常活动（如散步、简单家务），但长时间行走或爬楼梯可能仍有不适。
疼痛管理：若疼痛持续或加剧，需联系医生排除并发症（如感染、血肿）。
4. 术后2~4周
疼痛显著减轻：肿胀逐步消退，行走更顺畅，但剧烈运动（如跑步）仍需避免。
注意事项：部分人可能有局部麻木或紧绷感，属正常恢复现象。
5. 术后1~3个月
基本恢复：疼痛感基本消失，可逐渐恢复正常步态和轻度运动。
完全消肿：最终效果需3~6个月，期间塑身衣需持续穿戴（时长遵医嘱）。
影响恢复的因素
手术范围：抽脂量越大，恢复越慢。
个人体质：代谢快、年轻者恢复更快。
术后护理：严格遵医嘱（如穿戴塑身衣、避免吸烟饮酒）可加速恢复。
何时需就医？
突发剧烈疼痛、发热、皮肤发红发热、异常渗出等，可能提示感染或血栓，需立即处理。
：大部分人术后1~2周可勉强行走，2~4周疼痛明显减轻。但完全无痛需1个月以上，具体因人而异。务必与主治医生保持沟通，个性化调整康复计划。