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隆胸手术后，正确选择和穿着内衣对术后恢复、乳房形态的稳定以及舒适度都至关重要。以下是详细的建议和注意事项：
一、术后不同阶段的内衣选择
1. 术后初期（0~6周）
专用术后内衣：医生通常会推荐医用弹力内衣或固定绷带，主要作用是：
提供支撑，减少肿胀和疼痛。
防止假体移位，帮助乳房定型。
选择全棉、无钢圈、前扣式设计，方便穿脱且避免压迫伤口。
注意事项：
24小时穿戴（洗澡时短暂脱下）。
避免普通文胸，尤其是带钢圈或紧身的款式。
2. 恢复中期（6周~3个月）
过渡期内衣：可逐渐换成柔软的无钢圈运动内衣或睡眠内衣，需满足：
宽肩带、包裹性好，减轻肩部压力。
面料透气、无摩擦缝合线。
避免：聚拢型、深V或pushup内衣，防止假体受力不均。
3. 稳定期（3个月后）
可逐步尝试常规内衣，但需注意：
优先选择：钢圈软、承托力强的全罩杯或3/4罩杯。
材质：透气棉质或记忆棉内衬，减少敏感。
尺码：务必重新测量胸围，确保罩杯和底围合适（假体可能改变原有尺寸）。
二、长期穿戴建议
1. 日常内衣
运动时：高强度支撑运动内衣，减少晃动。
夜间：可选睡眠专用软质内衣，避免长时间压迫。
2. 禁忌类型
细肩带文胸（承托不足）。
过度挤压乳沟的款式（可能导致假体变形或包膜挛缩）。
三、其他注意事项
清洁与更换：术后初期保持内衣清洁，每天更换，防止感染。
疤痕护理：避免内衣边缘摩擦切口，必要时使用硅胶贴保护。
医生随访：定期复查，根据恢复情况调整内衣类型。
四、专业建议
个性化调整：植入假体的类型（水滴形/圆形）、切口位置（腋下/乳晕/下皱襞）可能影响内衣选择，需遵医嘱。
品牌推荐：部分品牌（如术后专用的Anita、Royce等）提供大罩杯无钢圈款式，适合隆胸后需求。
术后内衣的核心是 “舒适+支撑”，切忌过早追求美观而忽视健康恢复。如有红肿、刺痛等异常，应及时联系医生。
隆胸手术后的护理对恢复效果和术后体验至关重要，以下是详细的护理建议，帮助您安全、科学地度过恢复期：
一、术后即刻护理（03天）
1. 伤口处理
保持敷料干燥，避免沾水，按医生指导时间更换。
观察伤口是否有红肿、渗液或异常疼痛，及时联系医生。
2. 体位与休息
术后2448小时尽量半卧位（垫高背部），避免乳房受压。
减少手臂活动，避免提重物或高举手臂，以防假体移位。
3. 疼痛管理
遵医嘱服用止痛药，避免服用阿司匹林等抗凝血药物（可能增加出血风险）。
冰敷（避开伤口）可缓解肿胀，每次1520分钟，间隔1小时。
二、恢复期护理（1周6周）
1. 穿戴塑身衣/专用文胸
术后需穿戴医用弹性胸带或无钢圈支撑文胸，帮助固定假体、减少肿胀，通常需持续13个月。
避免穿紧身或有压迫感的衣物。
2. 清洁与洗澡
拆线前（通常710天）避免淋湿伤口，可用防水贴保护。
拆线后轻柔清洗，避免用力揉搓乳房或使用刺激性洗剂。
3. 活动限制
2周内避免剧烈运动、跑步或跳跃。
46周后再逐步恢复上肢力量训练（如举哑铃）。
1个月内避免性生活（乳房可能敏感且需防止碰撞）。
三、长期注意事项（术后6周后）
1. 按摩与软化
根据医生建议，部分假体类型需定期按摩（如圆形毛面假体通常不需按摩）。
避免过度按摩或错误手法，可能增加包膜挛缩风险。
2. 疤痕护理
拆线后使用硅酮凝胶或疤痕贴，减轻增生风险。
避免阳光直射疤痕，防止色素沉着。
3. 定期复查
按医嘱复查（如1周、1个月、3个月等），检查假体位置和恢复情况。
如发现乳房硬块、形状异常、持续疼痛或发热，立即就医。
四、生活与健康建议
饮食：多摄入蛋白质（如鱼、蛋、瘦肉）和维生素C，促进愈合；避免烟酒、辛辣食物。
睡眠：避免趴睡，建议仰卧或侧卧（根据医生指导）。
心理调节：术后初期可能因肿胀导致形态不自然，需耐心等待恢复（最终效果约需36个月）。
特别注意！以下情况需立即就医
? 剧烈疼痛、肿胀不对称或突然增大
? 伤口持续渗血、流脓或异味
? 体温超过38°C（可能感染）
? 假体移位、触摸异常硬块
隆胸恢复因人而异，严格遵循医嘱是关键！如有疑虑，及时与手术医生沟通，避免自行处理。祝您恢复顺利，收获理想效果！